Jugo Verde para desintoxicar el cuerpo

¡Hola!

¿Sentís que comiste mucho? ¿Tenes la sensación de que tu cuerpo necesita desintoxicarse y limpiarse un poco?

Mirá esta receta  de un jugo verde muy fácil de hacer que puede ayudar a tu organismo a liberarse de todas aquellas sustancias tóxicas que pueden ser perjudiciales para la salud.

Este jugo es el más simple, es la base de todos los demás. Podés agregarle más ingredientes de acuerdo de tu gusto.

Ingredientes:

4 tallos de apio.
2 manzanas cortadas en trozos (sin las semillas y el corazón)
3 hojas de acelga.
2 vasos de agua fría

Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesá hasta obtener una mezcla homogénea. Si te parece muy espeso, agregale un poco de agua y batí de nuevo. 

Beneficios de Tomar Jugo de vegetales:

Este jugo verde tiene la ventaja de asimilarse muy rápidamente. Además, ayuda a eliminar las toxinas y la acidez de la sangre, también repara los tejidos internos dañados.

Para que el consumo del jugo verde dé resultado, lo ideal es consumir dos litros por día, que podes dividirlos en varias tomas. Es muy probable que al comienzo te cueste llegar a esa cantidad, por lo que lo es aconsejable que tomes la cantidad que tu cuerpo te pida.

Es recomendable tomar por el jugo estando fresco y por las mañanas en ayunas, así el cuerpo absorba mejor los nutrientes.

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